カロリー・賞味期限・品質管理 コストコのハイローラーのカロリーは?太る?1個あたりの糖質・脂質と食べ方
コストコの人気惣菜ハイローラー(BLT)のカロリーは高い?1個あたりの糖質・脂質・たんぱく質を詳しく解説。太る原因や太らない食べ方、マヨネーズ控えめ・冷凍保存などカロリーを抑えるコツも紹介。ダイエット中でもおいしく食べる工夫をまとめました。
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