コストコのハイローラーの食べ方は?温め方・焼き方・驚きのアレンジ術まで徹底解説

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コストコの人気デリ「ハイローラー(BLT)」。たっぷりの野菜とベーコンをトルティーヤで巻いたボリューム満点の一品ですが、そのまま食べるだけではもったいないって知っていましたか?

実は、焼く・温めるだけで驚くほど味が変化し、さらにアレンジ次第で朝食からパーティーメニューまで大活躍します。

この記事では、ハイローラーの美味しい食べ方・温め方・焼き方はもちろん、フライパンやトースターを使った簡単な加熱テクや、冷凍保存&再加熱のコツ、そしてSNSでも話題のアレンジレシピまで徹底解説。

「コストコのハイローラーって焼いた方が美味しい?」「余ったときの保存方法は?」といった疑問にもお答えしながら、飽きずに最後まで美味しく食べ切る方法をまとめました。

この記事を読めば、コストコのハイローラーをさらに楽しめること間違いなし。コスパを最大限に活かした活用術を、ぜひチェックしてみてください!

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コストコのハイローラー基本の温め&焼き方

コストコのハイローラーはそのままでも美味しいですが、温める・焼くことで断然味が変わります。
手軽さを重視したものから、香ばしさを追求した方法まで、おすすめの加熱テクニックを徹底解説します。

電子レンジで温める ? 手軽さ重視の方法

忙しい朝や小腹が空いたときに最適なのがこちら。

  • 耐熱皿にペーパータオルを敷き、その上にハイローラーを置きます。
  • 半解凍の状態なら500Wで約30秒〜1分、完全冷凍なら50%出力で1分半+フル出力30秒の“裏返し2段加熱”がコツです。
  • ラップなしで加熱することで、トルティーヤが蒸れずにもちもち&とろ〜りチーズに。
  • 加熱後は30秒ほど余熱で落ち着かせると、中の具材が均一に温まります。

これならスマホ片手にでもすぐ楽しめる、最速&簡単な温め方です。

オーブントースターで焼く ? パリッと香ばしく

外側の「カリッ」を追求するならこちら!

  • オーブントースターを180〜200℃に予熱します。
  • ハイローラーをトースターに入れ、5〜7分程度加熱。チーズがとろけてトルティーヤが黄金色になればベスト。
  • 焼き色が付きすぎないよう、様子を見ながら調整を。香ばしい香りが立ち上ったら食べ頃です。

パリッとした食感と、とろけた具材のコントラストが魅力!おやつやパーティーに最適な一皿に。

フライパン・ホットサンドメーカー活用術

手軽さと香ばしさを両立させたい時におすすめの方法。

  • フライパンにバターまたはオリーブ油を小さじ1引き、中火で加熱します。
  • ハイローラーを置き、片面ずつ2〜3分ずつこんがり焼き目が付くようにプレスしながら焼きます 。
  • ホットサンドメーカーを使う場合は、予熱後に挟み込んで外はカリッ、中はとろける状態に。

フライパンだとバターの風味がプラスされ、香ばしさとコクがアップします。ちょっとした手間でワンランク上の味わいを楽しめます。

コストコハイローラーの冷凍保存&リカバリー術

大容量だからこそ「余っちゃう…」ということ、ありますよね。

ここでは冷凍保存のメリット・デメリットから、解凍時の水っぽさ対策、さらに一工夫で美味しく仕上げるリメイク方法までご紹介します。

冷凍するメリット・デメリットと保存ポイント

まずは冷凍の良いところと注意点を整理しましょう。

  • メリット:1個ずつ小分けすれば約3週間保存OK。ロスを防げて、時短食材のストックに最適です 。
  • デメリット:生野菜の水分による水っぽくなる食感の変化が課題。美味しさの低下が気になる場合も。

▶ 保存のコツ:

  • 購入日のうちにラップでぴったり包む → ジップロック等のフリーザーバッグに入れてしっかり空気を抜くのが◎。
  • 袋に日付を書いておくと管理しやすく、冷凍庫内のスペースも有効活用可能。

冷凍後の解凍方法と水っぽさ対策

冷凍後の解凍方法で変わる、味と食感の質。

  • 冷蔵庫でゆっくり半日自然解凍するのが基本。
  • 水っぽさが気になる場合は、解凍後ペーパータオルで軽く表面の水分を吸わせると風味が復活します。
  • さらに仕上げに加熱加工すれば、とろけ&香ばしさがプラスされて別物級の美味しさに!
  • トースターやフライパン調理によって、トルティーヤがカリッと復活し、水分も飛びやすくなります 。

冷凍ハイローラーを美味しくリメイクする方法

ただ解凍するだけではもったいない!一手間加えることで、美味しさUP・満足感もUPします。

  • 焼きハイローラー(フライパン or トースター)
     冷凍のままフライパンに油を少量ひいて中火で3〜5分ずつ両面をこんがり焼くと、チーズがトロ〜リ、トルティーヤもカリッと復活します。
  • 追いチーズ&キムチトッピング
     焼き終わりにピザ用チーズをのせ、溶けたところにキムチやバジルをプラス。韓国風ピリ辛味も若者に好評です。
  • ピカタ仕立て
     冷凍・解凍後のハイローラーを溶き卵にくぐらせ、フライパンで焼くとふんわりボリューム感アップのおかず風に。お弁当にも◎。
  • キッシュ風アレンジ
     野菜と具材に卵+牛乳を混ぜ、薄く広げたトルティーヤを敷いて焼けば、ハイローラー素材で簡単キッシュが完成 ♬。

以上の方法を使えば、「冷凍して味が落ちた…」なんて忘れてしまうほど、美味しく復活させられます。冷凍ストックからのリカバリー術で毎日の食卓に彩りをプラス!

定番アレンジレシピ集

コストコのハイローラーを“そのまま”焼いただけではもったいない!ここでは、“ちょい足し”で格上げされる3つの定番アレンジをご紹介。どれも簡単で見た目映え◎。

追いチーズでグラタン風 ? とろける濃厚アレンジ

チーズ好きの心をつかむ、とろ〜り濃厚グラタン風アレンジです。

  • 材料(1個分)
     ・ハイローラー…1個
     ・ピザ用チーズ…20〜30g
     ・お好みでホワイトソース(市販OK)…大さじ1
  • 作り方
     ① 耐熱皿にハイローラーを置き、ホワイトソースを薄く広げます。
     ② 上からチーズをたっぷりのせ、オーブントースターで200℃・約5分、チーズがぐつぐつ&表面に焼き色がつくまで加熱します。
     ③ 仕上げに乾燥ハーブ(パセリやバジル)を散らすと風味UP。
  • ポイント
     ・水分多めの翌日ものでも、ソース+チーズのカバーで◎。
     ・グラタン皿を使うと「映え度」が格段にアップ!

ピカタ風 ? 卵とじで朝食にもぴったり

ボリューム朝食にぴったり!卵で包んでふんわり&ジューシーに仕上げるアレンジです。

  • 材料(1個分)
     ・ハイローラー…1個
     ・卵…1個
     ・牛乳または豆乳…大さじ1
     ・オリーブオイルまたはバター…小さじ1
  • 作り方
     ① ボウルに卵と牛乳を混ぜ、くぐらせたハイローラーをフライパンへ。
     ② 中火で両面を約2〜3分ずつ焼き、表面がふわっと色づいたらOK 。
     ③ 仕上げに粉チーズやハーブをふって完成。
  • ポイント
     ・卵液はしっかり絡めて、冷めてもふんわり。
     ・お弁当や朝食に◎で、カットもしやすいです。

ホットサンド風 ? 外はサクッ、中はとろ~り

ホットサンドメーカーやパニーニプレスで香ばしくギュッと焼き上げる、サンドイッチ感覚のアレンジ。

  • 材料(1〜2個分 depending on size)
     ・ハイローラー…1個
     ・食パン(6枚切りなど)…2枚(お好みで)
     ・バターまたはマーガリン…適量
     ・追いチーズ(ピザ用)…10g〜お好み
  • 作り方
     ① パンにバターを塗り、ハイローラーを1個挟み、さらにチーズを+。
     ② ホットサンドメーカーで中火で約4〜5分、外がカリッと香ばしく焼き上がれば完成 。
     ③ パニーニプレート具合で食感が変わるので、ご家庭に合わせて調整を。
  • ポイント
     ・水っぽくなったものもパンと一緒に焼けば「一体感」が出てリセット!
     ・お酒のおつまみや子どものおやつにも喜ばれる一品です。


以上3パターンのアレンジは、どれも【焼き】と【濃厚さ】にこだわった味変レシピ。
簡単&見た目◎、冷蔵・冷凍問わず使える万能アレンジ集です。ぜひあなたの「ハイローラー定番アレンジ」に加えてみてください!

こだわりアレンジで+αの味わい

「ちょっと変わった味が楽しみたい!」そんなあなたに。ここでは韓国風・ふんわりキッシュ・カレー活用の3タイプアレンジをご紹介。

見た目にも食感にもこだわった、上級者向けアレンジレシピをどうぞ。

キムチ&チーズで韓国風ピリ辛味

キムチ×チーズは鉄板の組み合わせ。ハイローラーとの相性も抜群です。

  • 材料(1個分)
     ・ハイローラー…1個
     ・キムチ…30〜40g(刻んで汁気を軽く切る)
     ・とろけるチーズ…20g
     ・ごま油…小さじ1
  • 作り方
     ① フライパンにごま油をひき、中火でキムチを軽く炒め、香りを引き出します 。
     ② タオルオフしたキムチをハイローラーに広げ、とろけるチーズをのせます。
     ③ ホットサンドメーカーかフライパンで両面をこんがり焼いて2〜3分外はカリッ、中はマイルドな辛さ
  • ポイント
     ・キムチの汁気はペーパーで軽く取ることでべちゃつきを防止。
     ・青ネギや白ごまをトッピングすると味の奥行きUP。

キッシュ仕立て ? 中身ゴロゴロ×ふんわり生地

ちょっと洋風アプローチ。中身を溶き卵で包み込んで、キッシュ風トルティーヤに変身!

  • 材料(1人分)
     ・ハイローラー…1個(細かくカット)
     ・卵…2個+牛乳(または生クリーム)大さじ2
     ・ミニトマト・ほうれん草などお好み具材…各30g
     ・オリーブオイル…小さじ1
  • 作り方
     ① ボウルで卵+牛乳をしっかり混ぜ、刻んだハイローラーと具材を混ぜ合わせます。
     ② フライパンに油をひき、中火で焼きながら半熟が狙い。
     ③ 表面がふんわり固まったら火を止め、そのまま余熱で火を通します。
  • ポイント
     ・中身を小さめに刻むと“ふわとろ”な食感に。
     ・ホールトマトやベーコンを入れると彩りも味わいもUP。

カレー焼きアレンジ ? 残りカレーを活用

「昨日のカレー、まだ余ってる…」そんなときに最適!ハイローラーを使った焼きカレー風レシピです。

  • 材料(1人分)
     ・ハイローラー…1個
     ・残りカレー…50〜70g(ルーが固め)
     ・ピザ用チーズ…20g
     ・カレーパウダー…小さじ½
  • 作り方
     ① ハイローラーの表面にカレーパウダーをさっと振ります。
     ② ルーを上にのせ、チーズを散らします。
     ③ オーブントースターまたはグリルで200℃・約5分、表面がふつふつと焼ければ完成 。
  • ポイント
     ・ルーは冷蔵庫内で少し固めにしておくと、焼き上がり時に形が崩れにくくなります。
     ・仕上げにパセリやブラックペッパーをふると◎。

これら3つの“こだわりアレンジ”は、**チーズや卵、スパイスで一味違う体験**を提供。単なる加熱ではなく、味覚や食感にストーリーを持たせた一皿として、家族やお客様にも自信を持って出せます。ぜひお試しあれ!

コストコハイローラーシーン別おすすめの食べ方

ハイローラーは食べ方を少し工夫するだけで、朝ごはん・パーティー・お弁当など様々なシーンにぴったりの一品に変身します。

ここでは、シーンごとにおすすめの楽しみ方&保存・再加熱術もご紹介します。

朝ごはん・ブランチにぴったりの組み合わせ

朝の忙しい時間でも満足感◎、さらに朝の雰囲気にも合うセットをご紹介します。

  • トースターで軽く焼いて、表面がカリッと温かい状態に。
  • 目玉焼き&アボカドスライスを添えれば、たんぱく質+野菜でバランス満点。
  • さらに、ヨーグルトにベリーやグラノーラを加えれば、目にもお腹にも優しいブランチプレートに。
  • 飲み物は、ホットコーヒーやミルクティーと一緒にどうぞ。忙しい朝も、ほっとひと息つけます。

おつまみ&パーティー向けプレゼンテーション

見た目にこだわって、おしゃれなアペタイザー風に演出してみましょう。

  • 一口サイズにカットし、ピックで刺して立てるだけで見栄えUP。
  • チーズや生ハム、オリーブなどを取り揃えた盛り合わせにプラスすると、大皿を華やかに演出できます。
  • トッピングでは、
    – クリームチーズ+蜂蜜
    – アンチョビ+レモン
    – スイートチリ+パクチー といったバリエーションを用意すれば、味の幅広さでお酒にも◎
  • パーティーなら、ミニサイズ×カラフルプレートで目にも楽しい演出を。

お弁当やお夜食に◎保存・再加熱術

時間のかかる用事や夜食にも安心、保存と再加熱で快適な仕上がりに。

  • お弁当:
    冷蔵後、ペーパーに包んでからジップロックに入れて。温め直しは電レンジ500Wで30秒、吹きこぼれ防止のために多少開けておくのがポイント。
  • 夜食:
    冷凍ストックなら、冷凍のままグリルまたはトースターで
    200℃・5分前後。外は香ばしく、中はしっとり仕上がります。
  • 時短&美味しくする工夫:
    チーズスライスやお好みソース(ケチャップ・マヨなど)を温め直し直前にのせると、熱々&風味アップ!

このようにシーン別に工夫すれば、ハイローラーは一日中活躍する万能食材に。忙しいあなたも、準備が簡単で満足感のある食事が楽しめます。

まとめ|コストコのハイローラーはアレンジと活用で無限に楽しめる!

コストコの人気惣菜「ハイローラー(BLT)」は、手軽さ・ボリューム・美味しさを兼ね備えた優秀な一品。ですが、そのまま食べるだけではもったいないほど、アレンジや活用方法の幅が広いのも魅力です。

この記事では、以下のポイントを詳しくご紹介しました。

  • ハイローラーの特徴と基本情報(賞味期限・保存法など)
  • トースター・フライパンでの焼き方とおすすめ理由
  • 冷凍保存のコツ&再加熱の手順で、最後までおいしく活用
  • キムチ・チーズ・カレーなどのアレンジで飽きずに楽しむ
  • 朝食・パーティー・夜食などシーン別の食べ方も徹底紹介

ちょっとした工夫で、見た目も味もアップグレードできるのがハイローラーの魅力。冷蔵庫に常備しておけば、朝・昼・晩・お弁当・おつまみなど、あらゆる食事シーンを助けてくれます。

もしまだ試したことがないなら、次回のコストコ訪問時にぜひゲットしてみてください。リピート間違いなしの一品ですよ!